原标题:当心:身体隐约发出的这几个信号表明肝脏被脂肪塞满了

原标题:当心:身体隐约发出的这几个信号表明肝脏被脂肪塞满了

专家提醒,当身体隐约发出这些信号的时候,表明肝脏被脂肪塞满了,要当心了:

1、恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状;

2、易出现多种维生素缺乏症,如舌炎、口角炎、皮肤瘀斑、神经炎、角化过度等;

3、高度食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛;

4、齿龈出血,皮肤淤斑,胃肠粘膜糜烂出血,鼻腔出血,呕血与黑粪;

5、腹胀、肝区疼痛、上腹部疼痛。

以上症状的出现,均是由于肝内脂肪沉积过多时,肝功能受到损害拖累相关器官所致,一旦出现,最好去医院做全面的功能检查及观察转氨酶指标,看看肝脏是否已经发生病变或者癌变,然后根据医嘱调理肝脏。

由于脂肪肝过于普遍,很多人都不把脂肪肝当成病了,甚至连很多医生,都觉得脂肪肝没什么大不了。但如果你也这样认为,不在乎自己身体,那最后吃亏的就是你了。

1、多喝水,可以在水里加点白缘蒲公英(很常见的一个品种),对肝脏好处犹为明显。常喝,可以促进脂肪肝逆转。

2、在外就餐,少吃干锅、麻辣、油炸等食物。诸如干锅牛蛙、油炸丸子、蒜香排骨等食物都是脂肪肝大忌。吃起来倒是爽快了,但这些菜的的脂肪太高了,而且脂肪经过长时间加热,脂肪氧化产物特别多,对心血管特别有害。

3、吃饭注意这件事:吃饭时不要喝酒过量。如果医生建议不要喝酒的,那就坚决不喝酒,听医生的。

4、饮食均衡,有素有荤。有些人说既然肉吃的太多容易得脂肪肝,那我干脆一口肉都不吃了,天天只吃蔬菜水果总行了吧?这是非常错误的。少吃煎炸没腻食物倒是真。可以多点些蒸、煮、炖、凉拌的菜肴。比如西芹百合、大拌菜、小葱拌豆腐、蒜蓉油麦菜等等少油少盐的食物。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

文章转载自:http://www.sohu.com/a/240869361_583790
版权归原作者享有,如果侵犯了您的权益,请联系本站删除。感谢您的支持理解!