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原标题:孕妈看过来 | 这些夏季水果,吃多了会误伤胎宝宝哦!

原标题:孕妈看过来 | 这些夏季水果,吃多了会误伤胎宝宝哦!

夏天,是盛产水果的季节,是吃货享受的季节!7-9月,让人垂涎欲滴的,当属龙眼、荔枝、榴莲。但是,对于腹中怀有小baby的准妈咪来说,这些水果,可不能贪吃,小心吃多了误伤了胎宝宝!

1、榴莲

“一只榴莲三只鸡”,榴莲营养价值十分高,具有水果之王的称号,但对于准妈咪来说,最好少吃。

建议少吃的理由:因为榴莲含有大量糖分,可引起体重增长过快,胎儿过大不利顺产,孕期高血糖,甚至是妊娠期糖尿病等等问题。

温馨提醒:如果你实在忍不住,那就偶尔吃一点就好啦!但是孕后期,就暂时忍忍,等彻底“卸货”后再吃吧!

2、龙眼

相信各位准妈咪肯定听过,吃龙眼会流产的说法。真的如此严重吗?其实,只要准妈妈身体健康,适量吃一点龙眼,解解馋,也是可以的。

建议少吃的理由:有一些准妈妈气虚内热,就不能吃龙眼。因为气虚内热的准妈妈孕晚期吃了龙眼易引起便秘、损伤胎气,严重的会导致先兆流产或早产。

温馨提醒:有上火或便秘的准妈妈请管好自己的小馋嘴,别因为贪吃误伤了胎宝宝哦!

3、荔枝

说起荔枝,相信不少准妈咪已经开始垂涎其果厚汁甜的美味,但是亲爱的,你知道吗?多吃荔枝可不好哦。

建议少吃的理由:“一只荔枝三把火”,可想而知,荔枝是热性的,是极易上火的水果之一,准妈咪吃多了会引起便秘。此外,荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。

温馨提醒:如果实在喜欢吃荔枝,准妈咪一次吃三四个就好啦。返回搜狐,查看更多

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