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原标题:天天洗头会造成加速掉发?洗头的正确姿势了解一下

原标题:天天洗头会造成加速掉发?洗头的正确姿势了解一下

图片来源/视觉中国

冬天到了,气温下降,天气更加寒冷,甚至连头发也会因为干枯而脱落。看着自己的头发大把大把地脱落,有些人认为,是自己洗头用力过猛次数过多造成的,不如多坚持几天,让头发少掉一些吧。

其实,除了季节、内分泌、精神压力和营养等方面的原因外,洗头方式的正确与否也会影响脱发。那么,如何正确洗头,不让头发离你而去?下面这些方法你要记好咯!

可先用护发素防纠缠

洗发顺序不对可导致脱发。一般来说,头发约含13%的水分,如果头发的含水量过低,便容易毛躁、受损。而头发的保水能力其实很弱,想要保持头发的光泽和柔顺,就要为秀发提供充足的水分滋养。

大多数人洗头,是先用洗发水再用护发素,但如果头发干燥或清洗长发时,可先涂抹一点护发素冲洗干净,再使用洗发水,不仅能有效防止头发在清洗过程中纠缠在一起,尽量避免断发之苦,而且保护头发角质层。

洗发水别直接涂在头发上

洗发水直接涂在头上会使发根松动,时间长了可能会造成异常脱发。因此,洗头前可先用梳子梳开头发,用清水冲一遍,以去除灰尘和头皮屑,然后把洗发水倒在手上,加水揉出泡沫,再涂在头发上。

油性发质别洗得太勤

爱美的小仙女们基本上都是天天洗头吧,但你考虑过头皮的感受吗?事实上,有些油性发质的朋友洗得越勤反而越容易刺激头皮油脂分泌,容易损伤头皮与头发间天然的“保护膜”,反而对头发的健康不利。

发质干燥的人更不宜天天洗头,过度清洗会令皮脂腺受损而损伤发质。很多洗发水为了加强去污效果,含有碱性化学成分,如果使用过频对头发或多或少都有损害。

对于到底应该洗几次头还需要根据个人发质而定,最多隔天一次比较合适,一般每周以2-3次为宜。

洗头正确姿势

1、先将头发反方向梳顺,即头低下的方向,遇到死结请勿使劲撕拉,轻轻的将头发梳顺为止。

2、用温水将头发湿润,注意,温度过高容易引起头皮屑,而过低又起不到清洁的效果。边湿润边用梳子继续梳理头发,直到彻底湿润为止。

3、将洗发水倒入手中,揉起丰富泡沫,将泡沫抹在头发上轻轻揉搓。切勿将洗发水直接抹在头发和头皮上,那样会刺激毛囊细胞,引起脱发等现象。轻轻揉搓至头发被完全浸湿。

4、用水冲洗的同时,用梳子轻轻梳理头发,至完全冲洗干净为止。

5、涂抹护发素,轻轻的将头发梳顺。

6、彻底冲洗干净,将头发梳顺。

中医“拿五经”助你护发

有朋友喜欢没事了按摩一下头皮,或常用梳子梳头,认为可以促进头部血液循环,其实梳头不仅要按摩头皮,发梢也不能放过,这样才能更好地保护头发。

下面给大家推荐一种不用梳子的梳头法——中医的“拿五经”。中医认为,头为“诸阳之首”,梳头“拿五经”可以刺激头部穴位,起到疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。经常锻炼,有助护发,还可使人的面容红润,精神焕发,有空的时候不妨来试试吧!

具体方法如下:

用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,左右相加,共5条经脉,梳3-5次,每次不少于3分钟。返回搜狐,查看更多

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