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原标题:如果我们从现在起不吃猪肉,身体会发生什么事?听听医生怎么说

原标题:如果我们从现在起不吃猪肉,身体会发生什么事?听听医生怎么说

最近一则关于少吃猪肉能长寿的新闻瞬间刷爆了朋友圈,这到底是怎么回事呢?少吃猪肉对身体又会有什么影响吗?

其实这个新闻是有失偏颇的,猪肉的确是比其他肉类含有更高的饱和脂肪酸和类胆固醇,但这仅仅是相对而言,并不能说少吃猪肉就能高枕无忧。

因为其他肉类中也含有这两种物质而且都不算低。肉类中是必然含有的除非干脆不吃肉,不然就不可避免的要摄入这些东西。

而且少量的油脂对身体很有好处的,但是因为现在人的饮食习惯,过分的摄入大量油脂但是却很少运动,导致脂肪无法消耗,就只能堆积成脂肪,这样才会对健康产生不利影响。

因此相对于戒掉肉还不是管住嘴迈开腿,生命在与运动呀。返回搜狐,查看更多

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